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Site : youtube.com

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Solutions anti stress au travail: Videos stress au travail

Solutions anti stress au travail

Catalogue de techniques, méthodes et solutions pratiques pour prévenir, mesurer, gérer et vaincre le stress au travail. Il s'adresse à la fois aux employés et aux employeurs. Employés : il vous aide à identifier votre stress et ses différentes formes. Employeurs : il vous donne des pistes pour aider vos salariés et pour transformer votre entreprise en...

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Date: 2017-02-09 04:53:10
Site : http://no-more-stress.blogspot.fr

Thèmes liés : stress au travail consequences pour l'entreprise / solution anti stress au travail / stress au travail causes et consequences / methode anti stress au travail / stress au travail solution

Huile essentielle anti stress : Mes recettes et astuces

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Huile essentielle anti stress : Mes recettes et astuces

dans Huile essentielle anti stress

Huile essentielle anti stress : Mes recettes et astuces

Examens pour les étudiants, problème de santé, accident, choc émotionnel, divorce ou...

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Date: 2017-12-07 01:38:27
Site : http://huiles-essentielles-aromatherapie.eu

Thèmes liés : anti stress au travail / comment bien gerer son stress au travail

Vaincre le stress au travail avec la sophrologie

Stress au travail : l'apport de la sophrologie

L'entreprise est généralement un lieu de confiance où il est possible de s'épanouir individuellement et collectivement. On ne travaille effectivement pas seulement pour gagner notre vie mais aussi pour exister socialement (statut, reconnaissance) en créant des liens sociaux et surtout pour faire des choses intéressantes et motivantes dans le...

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Site : https://coaching.monkey-tie.com

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5 massages anti-stress | blog Bien être au travail

Sur le plan physique, les massages anti-stress sont un excellent moyen pour réduire les tensions musculaires dues au stress qui provoquent des maux de dos, de tête et autres douleurs. Ils ont pour effet immédiat d'assouplir le corps, de détendre les muscles, d'éviter les raideurs et de diminuer l'excitabilité.

Sur le plan psychologique, les massages anti-stress offrent un moment de détente...

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Site : blog-santeautravail.com

Thèmes liés : plan anti stress au travail / anti stress au travail

Le stress - Causes, symptômes et conseils anti stress

Le stress - Causes, symptômes et conseils anti stress

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Sommaire

Le stress est un ensemble de réactions physiques et physiologiques de l'organisme, face à une situation particulière, que l'on dit stressante, et/ou des facteurs de stress. Il peut concerner tout le monde, le plus généralement sur une courte durée. Une situation de stress chronique est cependant pathologique.

Qu'est-ce que le...

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Site : http://www.passeportsante.net

Thèmes liés : consequences du stress au travail sur l'individu / conseils anti stress au travail / stress au travail causes et consequences / exercices anti stress au travail / anti stress au travail

Le stress au travail et les risques psychosociaux : notre ...

Le stress au travail et les risques psychosociaux : notre anti-stress

Le stress fait partie de notre quotidien et est devenu le mal de notre époque : pressions au travail, au foyer, à l'école, rythme de vie effréné, tensions permanentes...

L'état de stress n'est pas une maladie. Cependant, sa répétition, sa fréquence, son intensité et son absence de 'traitement' engendrent des maux...

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Site : http://relaxologue-pleine-conscience.org

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Stress positif, stress négatif - formation-anti-stress ...

Stress positif, Stress négatif ?

Les situations de tension :

Dans les situations de tension, le rythme respiratoire s'accélère et le rythme cardiaque également. Ce phénomène est normal, car l'accélération des rythmes biologiques permet une meilleure efficience et une activité plus énergique durant l'action.

Chez un sujet non stressé, le coeur et le système respiratoire retrouvent leur...

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Site : http://formation-anti-stress.wifeo.com

Thèmes liés : methode anti stress au travail / anti stress au travail

Sophrologie anti-stress au travail - YouTube

Delphine Bourdet, sophrologue à Paris, vous propose une séance de sophrologie pour chasser le...

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Site : youtube.com

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Sophrologie : en finir avec le stress au travail - ZenConseil

par  Loïc Rabault  - 19/08/2016 -

Depuis les dix dernières années, les indicateurs de santé au travail ont mis en évidence un accroissement important des maladies professionnelles liées au stress (troubles musculo-squelettiques, risques psycho-sociaux etc.). Plusieurs approches globales sont utilisées pour répondre à cette problématique : plans de prévention, amélioration des...

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Site : http://www.zenconseil.fr

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32 pistes pour prévenir et mieux gérer son stress au ...

Je viens de clôturer trois jours intenses de formation sur la gestion du stress au travail ("Faire face à la pression ou comment développer son efficience professionnelle"),  trois jours durant lesquels mes stagiaires et moi avons travaillé, en particulier en fin de stage, sur les différentes pistes et stratégies qu'ils pourront mettre en oeuvre, concrètement, dans leur quotidien...

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Site : http://www.zen-et-organisee.com

Thèmes liés : gerer le stress au travail une question de gestion / formation gestion de stress au travail / comment respirer pour gerer son stress au travail / technique de gestion de stress au travail / gerer son stress au travail formation

Comment gérer son stress - allodocteurs.fr

/ Stress

Comment gérer son stress ?

Au travail, votre téléphone ne cesse de sonner, vous avez des commandes en retard, votre patron râle et à cause de cela, vous ressentez un malaise au creux de l'estomac ? Pas de doute, vous êtes stressé. Quels sont les effets du stress ? Peut-on être stressé à notre insu ? Comment apprendre à le gérer ?

Par La rédaction...

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Site : allodocteurs.fr

Thèmes liés : comment apprendre a gerer son stress au travail / comment bien gerer son stress au travail / comment gerer le stress travail / comment respirer pour gerer son stress au travail / comment lutter contre le stress au travail

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Comment gérer son stress ?

Au travail, votre téléphone ne cesse de sonner, vous avez des commandes en retard, votre patron râle et à cause de cela, vous ressentez un malaise au creux de l'estomac ? Pas de doute, vous êtes stressé. Quels sont les effets du stress ? Peut-on être stressé à notre insu ? Comment apprendre à le gérer ?

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Grossesse au travail : comment limiter le stress quand on ...

Grossesse au travail : comment limiter le stress quand on est enceinte ?

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Moment de joie et d'excitation, la grossesse peut parfois être aussi difficile à gérer pour certaines femmes en raison du stress quotidien qu'elles subissent au travail. Voici quelques conseils pour vivre le plus sereinement possible sa grossesse au bureau et limiter les effets du stress sur votre santé...

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Date: 2017-03-31 05:25:20
Site : http://www.terrafemina.com

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Date: 2017-03-31 05:36:28
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Stress au travail : 8 trucs pour rester zen - Femme Actuelle

anti stress job

Hélène Hodac

Trop de pression, pas assez de temps ou de reconnaissance... Les raisons de vivre son job comme une corvée ne manquent pas. Les idées pour changer tout ça, non plus. Nos conseils pour rendre sa vie pro plus sympa, plus conviviale et plus zen ! Un peu comme nous quoi !

Pour mieux me concentrer, je fais une pause toutes les 90 min. Le saviez-vous ? Notre cerveau...

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Date: 2017-03-31 03:14:35
Site : femmeactuelle.fr

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Institut de Gestion du Stress Aubagne / Marseille

Réflexologie - Sophrologie - Yoga, Yoga anti stress, Méditation - Massage des méridiens - reiki

L'objectif de l'institut de gestion du stress Aubagne / Marseille est de proposer le choix de la technique et de la thérapie adapté à la personne en utilisant un large panel d'outils thérapeutiques dont le but est de soulager l'émotionnel en utilisant des pratiques aux fondements très anciens...

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Date: 2017-11-29 19:57:37
Site : http://www.institutgestiondustress.com

Thèmes liés : sophrologie anti stress au travail / gestion du stress au travail sophrologie / technique de gestion de stress au travail / methode anti stress au travail / anti stress au travail

Ateliers mieux-être : la sophrologie facile en entreprise ...

L'Espace du Calme

Ateliers mieux-être : la sophrologie facile en entreprise

Dans le cadre des plans de formation, des actions en faveur de la santé au travail ou des mesures pour la prévention des risques psychosociaux au travail, Calme et Compagnie met en place dans votre entreprise des ateliers, conférences ou formations pour transmettre aux salariés, agents ou collaborateurs les...

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Site : https://www.espaceducalme.fr

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Les compléments du tonus et de l’anti-stress

Tests et outils

Les compléments du tonus et de l'anti-stress

Prenez une société moderne, où rentabilité et performance n'ont que faire du stress ou de la faiblesse passagère, et vous obtenez un engouement remarquable des citoyens vers toutes sortes de compléments alimentaires dynamisants et anti stress. Un marché juteux en plein essor au vue de la pléthore de choix que nous proposent les...

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Site : http://www.nutri-site.com

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Formation Gérer son stress, niveau 1 - Orsys

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Programme

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Ce stage vous apprendra à réagir aux problèmes, aux émotions et aux autres facteurs de stress qui surviennent dans votre vie professionnelle. Des études de cas, des mises en situation vous permettront de mieux appréhender votre stress...

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Site : http://www.orsys.fr

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