Le Stress au travail - Le 20H France2 - 19 DEC 2011

Le Stress au travail -

Comment combattre le stress ?

Méthode de respiration.

Il ne faut pas hésiter à se réserver un moment privilégié dans la journée pour se livrer à une séance de respiration profonde, quelques minutes suffisent si elles sont de qualité, excellent à faire au bureau pour gérer le stress au travail, véritable fléau moderne.

Plus d'info sur :

http://www.votrevoyance.fr/bien-etre/la-necessite-dune-bonne-respiration.html

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Par : VotreVoyance

Thèmes liés : comment respirer pour gerer son stress au travail / comment gerer le stress travail

En finir avec le Stress au Travail

Dans cette vidéo, vous pourrez faire un exercice de visualisation guidée afin de vous aider à ne plus être stressé au travail. Vous découvrirez également 12 astuces et conseils concrets pour vous aider à être moins stressé, à gérer votre stress, pour plus de bien-être au travail. Pour aller plus loin, découvrez une semaine d'accompagnement gratuite pour vous libérer du stress : https://www.lavieepanouie.com/optin1

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Abdelkhir ZABAT, coach certifié et conférencier...

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Par : La Vie Épanouie

Thèmes liés : bien gerer le stress au travail

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5 astuces pour mieux gérer son stress au travail

Découvrez 5 astuces pour mieux gérer et faire redescendre votre stress de manière simple et efficace.

Retrouvez mon article sur ce sujet en cliquant ici :

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Par : Julien Godefroy

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