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Stress au travail : comment s'en débarrasser - rekrute.com

Stress au travail : comment s'en débarrasser ?

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Le travail ça vous stresse ? Vous êtes loin d'être seul. Un salarié sur trois estime même que le stress au travail perturbe sa vie...

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Stress : causes, conséquences et solutions - rekrute.com

insomnie ;

hypertension.

Vous souffrez de l'un de ces symptômes ? Vous pensez que le stress en est la cause ? Si c'est le cas, parlez-en à votre médecin traitant.

Solutions au stress

La solution la plus évidente pour réduire le stress est naturellement d'en supprimer la cause. Hélas, cette option n'est pas toujours envisageable : impossible de quitter du jour au lendemain votre travail. Heureusement, il y a de nombreuses autres manières de rendre le stress du quotidien plus supportable :

Faites une petite balade en...

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