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Comment combattre son stress: 24 étapes - fr.wikihow.com
4 parties: Détendre votre corps Détendre votre esprit Être proactif Réfléchir aux causes de votre stress
Le stress est un état dans lequel se trouve une personne soumise à une tension émotionnelle ou mentale qu'elle peine à gérer. Chacun réagit différemment au stress et les facteurs varient d'une personne à l'autre. Les déclencheurs de stress sont essentiellement les tensions...
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Comment être plus efficace au travail: 14 étapes
Un espace de travail propre et bien rangé. Il est parfois très simple d'améliorer son efficacité au travail : rangez votre espace de travail. Un bureau désordonné est un espace de travail qui nuit à votre productivité. Si vous avez constamment du mal à trouver vos fournitures de bureau et accessoires ou même des documents spécifiques dans un tas de papier, vous gaspillez sérieusement...
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Comment bien se comporter: 14 étapes - wikiHow
3 parties: Apprendre à se contrôler Savoir se contrôler en toute situation Adopter un mode de vie sain
Tout le monde se comporte mal de temps, mais ces quelques conseils vous aideront à mieux vous contrôler. Poursuivez votre lecture pour apprendre à bien vous comporter dans des situations très courantes et à adopter un état d'esprit et un mode de vie qui vous aideront à bien vous...
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