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Comment Gérer Son Stress
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Par : Vitalité Naturelle
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Bien-être au travail : conseils, exercices pour gérer stress et émotions négatives
Par : Sylvie Simon - Envie d'Etre Soi
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Le Stress - Stress au Travail
http://www.gerer-stress.com
1. Stress au travail : les faits
* Près d1 travailleur sur 3 en est affecté.
* Plus de la moitié des 160 millions de travailleurs déclarent travailler à des cadences infernales (56 %) et dans des délais très courts (60 %).
* Plus dun tiers nont pas leur mot à dire sur lordre dexécution de leurs tâches, et 40 % déclarent accomplir des tâches monotones.
2. Consèquences sur la santé
* 15 % se plaignent de maux de tête
* 23 % ont des douleurs au cou et aux...
Par : titus510
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Comment gérer son stress
Comment gérer son stress. Benjamin Lubszynski, psychothérapeute hypnothérapeute, nous explique, par des petits exemples tout simples, comment gérer son stress : bien dormir, faire des pauses au travail, faire du sport, etc. D'autres exercices comme le yoga peuvent avoir un impact sur l'anxiété mais si le stress est difficile à faire passer, une psychothérapie peut rapidement en venir à bout notamment avec l'hypnose. Pour plus d'informations, visiter www psy-coach.fr
Par : Pratiks
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Managerama TV - Comment gérer le stress et développer le bien-être au travail
Managerama TV - Interview - Marion Aufseesser - Psychologue & Coach
Par : ManageramaTV
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En finir avec le Stress au Travail
Dans cette vidéo, vous pourrez faire un exercice de visualisation guidée afin de vous aider à ne plus être stressé au travail. Vous découvrirez également 12 astuces et conseils concrets pour vous aider à être moins stressé, à gérer votre stress, pour plus de bien-être au travail. Pour aller plus loin, découvrez une semaine d'accompagnement gratuite pour vous libérer du stress : https://www.lavieepanouie.com/optin1
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Abdelkhir ZABAT, coach certifié et conférencier...
Par : La Vie Épanouie
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Le Stress au travail - Le 20H France2 - 19 DEC 2011
Le Stress au travail -
Comment combattre le stress ?
Méthode de respiration.
Il ne faut pas hésiter à se réserver un moment privilégié dans la journée pour se livrer à une séance de respiration profonde, quelques minutes suffisent si elles sont de qualité, excellent à faire au bureau pour gérer le stress au travail, véritable fléau moderne.
Plus d'info sur :
http://www.votrevoyance.fr/bien-etre/la-necessite-dune-bonne-respiration.html
Par : VotreVoyance
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Gestion du stress et des émotions - Bien être et efficacité au travail par Institut F. Bocquet
Le bien-être au travail, c'est un pilotage lucide de ses émotions et de son stress professionnel. Les clés pour détecter les signaux du stress, prévenir le burn out et gérer en douceur les tensions.
Extrait du cours La gestion du stress et des émotions au travail par l'Institut François Bocquet sur coorpacademy.com
Cours issu de la masterclass L'Esprit du Temps by Coorpacademy
Par : Coorpacademy
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[1 chiffre / 1 conseil] Bien-être – 5 réflexes face au stress
Des tensions relationnelles au travail ? Découvrez l’approche de Dominique Steiler, Titulaire de la chaire Mindfullness, Bien-être au travail et Paix économique, pour mieux gérer.
Par : MMA assurances
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Le stress et le contrôle du poids par Suzanne Leblanc - naturopathe (3ième partie)
Le stress et le contrôle du poids par Suzanne Leblanc - naturopathe (3ième partie)
http://www.suzanne-leblanc.com
Comment gérer son stress pour bien contrôler son poids.
De nos jours, concilier famille, travail et loisirs représente une lourde tâche pour bien des gens. Le stress fait donc parti du quotidien de bien des gens. Pour rester en santé et maintenir un poids santé, il est nécessaire de bien comprendre les mécanismes qui engendrent des débalancements et des habitudes...
Par : Suzanne Leblanc
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