Articles sélectionnés pour le thème : gerer son stress au travail
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Gestion du stress - stbeziers.com
La gestion du stress chez le sportif de haut niveau
Dr Pierre Caizac
Le stress est la conséquence d'une action ou d'une situation qui fait peser sur une personne des contraintes spéciales, physiques ou psychologiques, ou les deux à la fois. Les facteurs de...
Date: 2017-12-07 02:01:44
Site :
http://www.stbeziers.com
Thèmes liés : consequences du stress au travail sur l'individu / technique de gestion de stress au travail / bien gerer le stress au travail / mieux gerer son stress au travail / stress au travail causes et consequences
Les compléments du tonus et de l’anti-stress
Tests et outils
Les compléments du tonus et de l'anti-stress
Prenez une société moderne, où rentabilité et performance n'ont que faire du stress ou de la faiblesse passagère, et vous obtenez un engouement remarquable des citoyens vers toutes sortes de compléments alimentaires dynamisants et anti stress. Un marché juteux en plein essor au vue de la pléthore de choix que nous proposent les...
Site :
http://www.nutri-site.com
Thèmes liés : comment gerer le stress travail / gerer son stress au travail / comment lutter contre le stress au travail / anti stress au travail
Faut-il utiliser les fleurs de Bach pour le stress
Faut-il utiliser les fleurs de Bach pour le stress ?
Les fleurs de Bach n° 71 aident à :
Enlever l'irritation due au stress
Eliminer la nervosité due au stress
Diminuer les crises d'angoisses
Etre plus apte à se concentrer
Eviter qu'on plonge dans une dépression à la suite du stress
Lire plus
Que faut-il savoir sur l'utilisation des fleurs de Bach pour le stress ?
Les fleurs de Bach pour...
Site :
conseilfleursdebach.fr
Thèmes liés : bien gerer le stress au travail / mieux gerer son stress au travail / savoir gerer son stress au travail / gerer son stress au travail
Stress au travail. Effets sur la santé - Risques - INRS
Effets sur la santé (rubrique sélectionnée)
Effets sur la santé
Les mécanismes du stress
Le stress est un phénomène d'adaptation du corps qui nous permet de réagir à notre environnement.
Notre organisme répond à un contexte stressant par une réaction en 3 phases (alarme, résistance, épuisement). C'est le syndrome général d'adaptation découvert en 1935, par Hans Selye.
Si le...
Date: 2017-03-31 05:24:52
Site :
http://www.inrs.fr
Thèmes liés : consequences du stress au travail sur l'individu / stress au travail causes et consequences / stress au travail consequences salarie / stress au travail consequences / grossesse et stress lie au travail
Les méthodes pour lutter contre le stress au travail ...
Publié le 20/10/2011 à 17:32 | Mis à jour le 25/10/2011 à 17:16
Les méthodes pour lutter contre le stress au travail
© REA
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Si on laisse le malaise s'enraciner, il peut faire très mal et conduire tout droit au burn-out. Voici comment s'organiser pour éviter le pire.
Sommaire du dossier
Apprendre à gérer son temps et ses priorités
Comme avec le...
Site :
capital.fr
Thèmes liés : souffrance au travail burn out / comment lutter contre le stress au travail / stress au travail chiffres 2011 / stress au travail chiffres en france / cout du stress au travail en france
Comment mieux gérer mon stress - web2.uqat.ca
Comment mieux gérer mon stress
Le courage croit en osant et la peur en hésitant.
(Latin. Publilius Syrus, Sentences, 1er siècle av. J.C.)
Comment mieux gérer mon stress
Le stress comme réaction d'alarme
Le stress est une réaction d'alarme de mon organisme qui se déclenche dans certaines situations que je perçois, à tort ou à raison, comme potentiellement menaçantes pour mon...
Site :
http://web2.uqat.ca
Thèmes liés : comment bien gerer son stress au travail / mieux gerer son stress au travail / comment apprendre a gerer son stress au travail / comment respirer pour gerer son stress au travail / comment gerer le stress travail
Grossesse au travail : comment éviter le stress - Doctissimo
Bien dans ma tête pendant 9 mois
Vous venez d'apprendre que vous êtes enceinte. Quelle joie ! A l'euphorie de la bonne nouvelle succède certains tracas. Comment concilier votre grossesse avec votre travail ? Pour gérer le stress et bien vivre sa grossesse au boulot, la psychologue clinicienne Lise Bartoli nous livre ses conseils avisés. A suivre à la lettre.
Vous déjeunez avec votre...
Site :
http://www.doctissimo.fr
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Formation stress au travail - Cegos
Le programme de la formation
1/ Clarifier la notion de stress
Le stress et les risques psychosociaux.
Les causes et les conséquences du stress.
Responsabilité légale et moyens d'actions du manager.
2/ Gérer son propre équilibre
Identifier ses sources et signes de stress.
Comprendre ses réactions en fonction de sa personnalité.
Apprendre à se...
Site :
cegos.fr
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Formation Gérer son stress pour gagner en efficacité - ELEGIA
1. Comprendre son fonctionnement en situation de stress
identifier les facteurs de stress
comprendre le processus biologique du stress
analyser ses réactions et ses limites face au stress
repérer ses propres signaux d'alarme en amont
Autodiagnostic : connaître son mode de fonctionnement en situation de stress
2. Savoir lutter contre le stress : méthodes et outils
apprendre à respirer et à...
Site :
http://www.elegia.fr
Thèmes liés : gerer son stress au travail formation / formation gestion de stress au travail / savoir gerer son stress au travail / mieux gerer son stress au travail / stress au travail solution
Travail : dix conseils pour bien gérer son temps - Elle
Travail : dix conseils pour bien gérer son temps
Getty
Vous avez l'impression de courir sans cesse, de ne jamais en faire assez et d'être continuellement débordée ? Si le manque de temps est aujourd'hui l'un des plus grands facteurs de stress, il existe pourtant des règles simples pour arrêter de se laisser submerger. Dans « Bien gérer son temps pour vivre mieux »*, Christine...
Site :
http://www.elle.fr
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Le travail et la santé mentale - Conseils et prévention ...
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Le travail et la santé mentale
Le travail et la santé mentale
Conseils pour une bonne santé mentale au travail
Description
Le travail peut avoir un effet positif sur la santé mentale des personnes. De nombreuses études montrent que les personnes qui occupent un emploi tendent à être en meilleure santé mentale que celles qui ne...
Site :
http://www.sante.gouv.qc.ca
Thèmes liés : harcelement psychologique sante mentale / harcelement psychologique au travail par l'employeur / l'harcelement au travail / harcelement psychologique au travail exemple / mieux gerer son stress au travail
Mes compétences génériques » Dix compétences pour le travail
Dix compétences pour le travail
Confiance en soi
Définition tirée du référentiel Nos compétences fortes
La confiance en soi traduit la capacité d'une personne à croire en ses capacités et à fonder ses actions sur ce sentiment de sécurité intérieure.
Cette compétence fait référence à un sentiment de sécurité intérieure qui permet à une personne de reconnaître la valeur de ce...
Site :
http://mescompetencesgeneriques.net
Thèmes liés : comment apprendre a gerer son stress au travail / apprendre a gerer son stress au travail / comment bien gerer son stress au travail / bien gerer le stress au travail / gerer le stress au travail une question de gestion
Santé au travail :PARU SUR LE SITE INRS : RISQUES ...
Paru sur le site INRS :
Risques psychosociaux
Prévenir le stress, le harcèlement ou les violences
Troubles de la concentration, du sommeil, dépression... Un nombre grandissant de salariés déclarent souffrir de symptômes liés aux risques psychosociaux. Le phénomène n'épargne aucun secteur d'activité. Indépendamment de leurs effets sur la santé des individus, les risques...
Site :
http://adenca.over-blog.com
Thèmes liés : harcelement moral dans l'entreprise / harcelement moral dans l entreprise / l'harcelement moral au travail / le stress au travail causes effets et prevention / l'harcelement au travail
Le stress - Causes, symptômes et conseils anti stress
Le stress - Causes, symptômes et conseils anti stress
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Sommaire
Le stress est un ensemble de réactions physiques et physiologiques de l'organisme, face à une situation particulière, que l'on dit stressante, et/ou des facteurs de stress. Il peut concerner tout le monde, le plus généralement sur une courte durée. Une situation de stress chronique est cependant pathologique.
Qu'est-ce que le...
Site :
http://www.passeportsante.net
Thèmes liés : consequences du stress au travail sur l'individu / conseils anti stress au travail / stress au travail causes et consequences / exercices anti stress au travail / anti stress au travail
Antistress3d – Comment effacer son stress
Vous Ne Parvenez Pas à Vous Libérer du Stress qui Vous Gâche l'Existence depuis Longtemps ? Lisez Attentivement Ce Qui Suit ...
Découvrez Comment Effacer 10, 20 ou 30 ans de Stress et Même Plus Imprégné Dans Votre Corps Grâce aux Fréquences Neuro-Acoustiques de Reprogrammation
La Nouvelle Technologie Audio 3D Conçue pour Réparer Biologiquement les Effets Néfastes du...
Site :
http://antistress3d.com
Thèmes liés : technique de gestion de stress au travail / gerer le stress au travail une question de gestion / gestion de stress au travail pdf / gestion de stress au travail / comment bien gerer son stress au travail
32 pistes pour prévenir et mieux gérer son stress au ...
Je viens de clôturer trois jours intenses de formation sur la gestion du stress au travail ("Faire face à la pression ou comment développer son efficience professionnelle"), trois jours durant lesquels mes stagiaires et moi avons travaillé, en particulier en fin de stage, sur les différentes pistes et stratégies qu'ils pourront mettre en oeuvre, concrètement, dans leur quotidien...
Site :
http://www.zen-et-organisee.com
Thèmes liés : gerer le stress au travail une question de gestion / formation gestion de stress au travail / comment respirer pour gerer son stress au travail / technique de gestion de stress au travail / gerer son stress au travail formation
Stress au travail : la France, mauvais élève de l'Europe ...
6 Jan 2016 | RPS / Santé | 0 commentaires
STRESS - Miroir social - Les chiffres sont accablants. Le dernier rapport de l'Agence européenne pour la sécurité et la santé au travail indique qu'en matière de prévention des risques psychosociaux les entreprises françaises se situent globalement en dessous de la moyenne des 36 pays étudiés et même, pour certains critères, dans le peloton de...
Site :
http://fonctionpublique-technologia.fr
Thèmes liés : enquete sur le stress au travail en france / stress au travail france 2 / stress au travail chiffres en france / stress au travail en france / taux de violence au travail en france
La souffrance au travail des patrons de PME
2 octobre 2012 par La Rédaction
Un phénomène en mal de reconnaissance.
Salariés et patrons sont en permanence opposés. Leur travail respectif est pourtant source de souffrance. Poids des responsabilités, surcharge de travail, stress intense, solitude dans la prise de décision, difficultés économiques constituent autant de motifs d'usure pour les chefs de petites et moyennes entreprises...
Site :
http://www.souffrance-et-travail.com
Thèmes liés : stress au travail consequences pour l'entreprise / souffrance morale au travail definition / souffrance des salaries au travail que faire / souffrance physique au travail definition / association souffrance au travail montpellier
MÉTHODES POUR RÉSOUDRE LE STRESS - psycho-ressources.com
M�?THODES POUR R�?SOUDRE LE STRESS
Par Richard Thibodeau,
Consultant en développement des ressources humaines
Auteur, Conférencier, Formateur
| Voir ma page Psycho-Ressources |
M�?THODES POUR DIMINUER LE STRESS...
Selon Hans Selye, un médecin reconnu comme une autorité mondiale dans les recherches sur le stress, la société change à un rythme tellement...
Site :
http://www.psycho-ressources.com
Thèmes liés : comment bien gerer son stress au travail / comment apprendre a gerer son stress au travail / savoir gerer son stress au travail / comment respirer pour gerer son stress au travail / comment gerer le stress travail
Comment gérer le Stress - Study Guides and Strategies
Série gestion de temps et de projets
Comment gérer le Stress
Vous devez tout d'abord apprendre à identifier le stress:
Les symptômes de stress incluent des manifestations psychologiques, sociales, et physiques comme la fatigue, la perte/l'augmentation de l'appétit, les maux de tête, les pleurs, l'insomnie, et dormir de manière...
Date: 2017-08-18 22:14:50
Site :
http://www.studygs.net
Thèmes liés : comment apprendre a gerer son stress au travail / apprendre a gerer son stress au travail / comment gerer le stress travail / comment respirer pour gerer son stress au travail / savoir gerer son stress au travail
Démarches- Outils - Comment agir ? - Ministère du Travail ...
Risques psychosociaux (RPS), burnout, épuisement professionnel... Ces termes recouvrent aujourd'hui une diversité de situations qui, toutes, sont à analyser au regard du travail et de ses conditions d'exercice. Comme pour l'ensemble des RPS, le syndrome d'épuisement professionnel provient d'une situation de travail dégradée, mettant en jeu l'individu et l'organisation au sein de laquelle il...
Date: 2017-03-31 05:22:31
Site :
http://travail-emploi.gouv.fr
Thèmes liés : harcelement psychologique au travail par l'employeur / l'harcelement au travail / le stress au travail causes effets et prevention / facteurs de stress au travail pdf / comment gerer son stress au travail pdf
Le harcèlement psychologique au travail: savoir l ...
Le harcèlement psychologique au travail: savoir l'identifier
Par Educaloi
L'environnement de travail peut être stressant et, quand s'y s'ajoute du harcèlement psychologique, cela peut devenir intenable. Voici comment identifier les comportements illégaux pour mieux s'en prémunir.
�?ducaloi est un organisme de bienfaisance qui explique, dans les mots de tous les jours, les droits, les...
Site :
https://www.sunlife.ca
Thèmes liés : harcelement psychologique au travail par l'employeur / harcelement psychologique loi sur les normes du travail / loi sur le harcelement psychologique au travail / harcelement psychologique au travail par un collegue / porter plainte pour harcelement psychologique au travail
Anxiété, stress lié au travail - aufeminin.com
Anxiété, stress lié au travail
21 octobre 2007 à 19h07
Voilà j'ai 22 ans et je travail depuis le 27 septembre dans une compagnie d'assurance en tant qu'interimaire (la meme compagnie ou j'étais en CDD auparavant)
Lors de mon 1er contrat tout se passait bien, mais là je suis arrivée dans une nouvelle équipe, où les correctrices me mettent une certaine pression, cette pression est faite...
Date: 2007-11-07 19:46:38
Site :
http://psychologie.aufeminin.com
Thèmes liés : souffrance au travail burn out / bien gerer le stress au travail / conseils anti stress au travail / souffrance au travail quoi faire / anti stress au travail
8 solutions contre le stress au travail - stress.eu.com
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8 solutions contre le stress au travail
Si rien ne vaut une démarche globale de prévention du stress en entreprise, quelques petits conseils peuvent contribuer à désamorcer un climat tendu.
Se détendre
En cas de stress, le mieux est de se détendre. Plus facile à dire qu'à faire. Mais il existe de multiples techniques de relaxation applicables au bureau. En un...
Site :
stress.eu.com
Thèmes liés : stress au travail consequences pour l'entreprise / stress au travail solution / savoir gerer son stress au travail / mieux gerer son stress au travail / stress au travail consequences
L'accouchement approche, comment gérer son stress
Home » Pour maman » L'accouchement approche, comment gérer son stress
L'accouchement approche, comment gérer son stress
19 juillet 2016 by: Magalie in: Pour maman No Comment
On a beau s'y préparer durant toute sa grossesse, à l'approche de la date fatidique du terme de la grossesse le stress monte crescendo.
Il existe cependant bien des techniques pour faciliter l'accouchement et...
Site :
http://www.liniment.info
Thèmes liés : comment respirer pour gerer son stress au travail / comment bien gerer son stress au travail / comment gerer le stress travail / mieux gerer son stress au travail / bien gerer le stress au travail
Gérer le stress au travail : 5 façons de s'y prendre ...
Conférence en ligne exceptionnelle avec Joël Alidor jeudi 6 avril 2017 à 18h00
Les 4 étapes pour Contrôler votre stress négatif
& Retrouver une vie sereine et épanouissante
Dans cette conférence en ligne du jeudi 6 avril 2017
à 18h00, vous découvrirez :
o 4 étapes pour aller du stress négatif
à la maîtrise de vos émotions
o 6 pièges dans lesquels tombent 99% des gens
qui souffrent du stress
o Les meilleurs outils pour se libérer de ses peurs
et les transformer en leviers d'action
o La méthode pour...
Site :
http://www.gererlestress.net
Thèmes liés : bien gerer le stress au travail / gerer son stress au travail formation / gerer son stress au travail
Atelier de la prévention du stress :: savoir, comp
L'Atelier de la prévention du stress®
Par les temps qui courent, il vaut mieux penser le changement que changer le pansement
Psychologue du travail référent : Gladys Raffin - Sophrologue référent : Hélène Chanjou
Mesdames, Messieurs,
Cet atelier événementiel est un véritable électrochoc, qui amènera les participants au déclic de la culture prévention du stress. Notre programme...
Site :
http://www.apavc-cfia.fr
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Formation gestion du stress : votre projet de formation
En amont de la formation gestion du stress :
comment bien se préparer ?
- Avoir déjà repéré les moments stressants pour soi-même.
- Se donner deux priorités de changement pour les 6 mois qui viennent.
Qu'est-ce que le stress ?
Comprendre les mécanismes profonds du stress pour pouvoir s'attaquer aux véritables causes.
Remettre en question les idées reçues : «il y a un bon stress»,...
Site :
http://www.amplitude-formation.com
Thèmes liés : formation gestion de stress au travail / gerer son stress au travail formation / comment bien gerer son stress au travail / comment apprendre a gerer son stress au travail / gerer le stress au travail une question de gestion
Miroir Social - Stress au travail : la France, mauvais ...
Stimulus
Les chiffres sont accablants. Le dernier rapport de l' Agence européenne pour la sécurité et la santé au travail indique qu'en matière de prévention des risques psychosociaux les entreprises françaises se situent globalement en dessous de la moyenne des 36 pays étudiés et même, pour certains critères, dans le peloton de queue [1].
Près de 50 000 entreprises et établissements...
Site :
http://www.miroirsocial.com
Thèmes liés : stress au travail chiffres en france / enquete sur le stress au travail en france / stress au travail france 2 / taux de violence au travail en france / stress au travail en france
Espace Sophrologie
La santé, une harmonie du corps et de l\'esprit
Espace Hypnose et Autohypnose
Rencontre avec ses ressources pour s\'épanouir
Un Espace Mieux-Être
Un Temps pour SOI et avec SOI
» Trouver un sens à ce que nous vivons «
» Trouver un sens à ce que nous vivons « Pascal Christophe 2015-10-17T09:00:11+00:00
Bienvenue sur Espace Sophrologie
Espace Sophrologie est le lieu de...
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http://www.espace-sophrologie.com
Thèmes liés : souffrance au travail burn out / savoir gerer son stress au travail / gestion du stress au travail sophrologie / le stress au travail causes effets et prevention / technique de gestion de stress au travail
Exemples de souffrance au travail - pt1 - Google Sites
Exemples de souffrance au travail
Table des matières
5 * Harcèlement sexuel
* Stress post-traumatique chronique (PTSD)
Les agressions et les violences externes qui surviennent sur les lieux de travail peuvent avoir des répercussions graves sur la santé physique ou psychique des personnes concernées. Travailler dans une ambiance d'insécurité est un facteur de stress et a des...
Date: 2017-11-29 19:57:37
Site :
https://sites.google.com
Gestion du stress : 4 exercices pour se relaxer au bureau
Gestion du stress : 4 exercices pour se relaxer au bureau
28Partages
Par Marc Roussel
Publié le Lundi 25 Novembre 2013
Dossier à boucler, clients compliqués, équipe démotivée : les causes de stress sont nombreuses au travail. 4 techniques pour apprendre à déstresser.
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Antigym : 4 exercices faciles pour déstresser au bureau
Gestion du stress : apprendre à le reconnaître
Le...
Date: 2017-03-31 05:36:24
Site :
http://www.terrafemina.com
Thèmes liés : technique de gestion de stress au travail / gestion de stress au travail / apprendre a gerer son stress au travail / bien gerer le stress au travail / mieux gerer son stress au travail
Méditation au travail : aide à gérer le stress et ...
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Méditer et travailler, ces deux mots vous semblent-ils incompatibles ? Ce n'est pas l'avis de plus en plus d'entreprises qui ont recours à la méditation au travail afin d'améliorer la qualité des relations entre les employées, dans le cadre de la gestion des conflits, de la gestion du stress ou encore pour favoriser l'innovation.
Méditation au travail
Agents...
Site :
http://www.techniquesdemeditation.com
Thèmes liés : gestion du stress au travail sophrologie / gestion de stress au travail / bien gerer le stress au travail / savoir gerer son stress au travail / gerer son stress au travail
Formation Gérer son stress, niveau 1 - Orsys
Prix 2017 : 1400 EUR H.T.
Prix Blended 2017 : 1700 EUR H.T.
Pauses et déjeuners offerts
Programme
Intra / sur-mesure
Programme
Ce stage vous apprendra à réagir aux problèmes, aux émotions et aux autres facteurs de stress qui surviennent dans votre vie professionnelle. Des études de cas, des mises en situation vous permettront de mieux appréhender votre stress...
Site :
http://www.orsys.fr
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Prix 2017 : 1400 EUR H.T.
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Pauses et déjeuners offerts
Programme
Intra / sur-mesure
Programme
Ce stage vous apprendra à réagir aux problèmes, aux émotions et aux autres facteurs de stress qui surviennent dans votre vie professionnelle. Des études de cas, des mises en situation vous permettront de mieux appréhender votre stress...
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http://www.orsys.fr
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Surmonter le stress au travail: Solutions à adopter !
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Thèmes liés : mieux gerer son stress au travail / stress au travail solution / gerer son stress au travail