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Gestion du stress : comment gérer son stress ? Conseils
Gestion du stress : Comment gérer le stress ?
Comment gérer son stress au travail ou dans la vie quotidienne ?
Le stress ou tension nerveuse est le syndrome général d'adaptation. Ce mot signifie contrainte en anglais.
Le stress provient d'une difficulté à gérer sur un long terme une tension au niveau physique et psychique. Il correspond à une « forme de déséquilibre entre la perception qu'une personne a des contraintes que lui impose son environnement et la perception qu'elle a de ses propres ressources pour y faire face » source inrs.fr.
Une autre définition : Le stress est l'état de tension chronique (à la fois physique et...
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Comment diminuer le stress au tavail - solvital.fr
Stress au travail : comment diminuer le stress au travail ?
Vaincre le stress au travail : conseil,trucs et astuces pour diminuer le stres au travail
Dans notre société, on demande toujours plus, plus vite et plus d'efficacité au salarié. Dans ce système le stress est préprogrammé.
Les employeurs ont besoin de résultats et c'est en faisant pression sur les salariés qu'ils peuvent y arriver.
Il n'y a donc pas de solution miracle pour diminuer ce stress car souvent on ne peut pas...
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